ردیاب قاعدگی ، پریود🌸
سایز a5, کالای فیزیکی
🌸ردیاب سالانه سیکل قاعدگی، عادت ماهانه ، پریود🩷«با ثبت روزها و شدت خون‌ریزی، تغییرات چرخه‌ی قاعدگی‌ات رو دنبال کن، الگوی بدنت رو بهتر بشناس و اطلاعات مفیدی برای مراقبت آگاهانه‌تر از خودت داشته باش.»🌷
این ردیاب برای ثبت روز های شروع و پایان دوره قاعدگی می‌باشد
ردیابی روزها و حجم خون‌ریزی می‌تونه یکی از کاربردی‌ترین صفحات ژورنال خودمراقبتی باشه؛ چون فقط ثبت یک اتفاق ماهانه نیست، بلکه به فرد کمک می‌کنه شناخت دقیق‌تری از چرخه‌ی قاعدگی خودش پیدا کنه.🌷 تغییرات بدنش رو زیر نظر داشته باشه و متوجه بشه:
- معمولاً چند روز قاعدگی داره.
- فاصله‌ی بین شروع دو قاعدگی چقدره.
- آیا چرخه‌اش نسبتاً منظمه یا تغییرات زیادی داره.
- خون‌ریزی معمولاً در کدوم روزها غیر عادی شده؟ . ایا در اون فاصله زمانی، قرص و داروی خاصی مصرف کردید یا اتفاق خاصی برای شما افتاده و ...
- آیا شدت یا مدت خون‌ریزی نسبت به ماه‌های قبل تغییر کرده؟
این اطلاعات می‌تونن هنگام مراجعه به پزشک هم مفید باشن.
اگر فرد در ماه‌های مختلف متوجه تغییر قابل‌توجهی در مدت یا شدت خون‌ریزی بشه، می‌تونه اون رو پیگیری کنه و در صورت نیاز با پزشک در میون بذاره.
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید