بولت ژورنال عشق زمستانی

یک تجربه‌ی ۳۰ روزه از ژورنالینگ با طرح شکلات و عشق در فصل زمستان❄️🍫 بدون تاریخ است و هر روزی که دفتر به دستتان برسد، همان روز شروع ماهِ شماست و هیچ صفحه‌ای هدر نمی‌رود!📅 پکیجی کامل از ۵ بخشِ حیاتی زندگی (برنامه‌ریزی، مدیریت مالی، خودمراقبتی، سلامتی و ورزش ، خانه‌داری) . که با تصویرسازی‌های تمام‌رنگی و اختصاصی طراحی شده است. ترکیبی از کادرهای رنگی جذاب و ردیاب‌های خطی که با رنگ‌آمیزی آن‌ها، استرس روزانه را تخلیه کنید🧸

⚫این بسته شامل صفحات زیر می‌باشد :

1. صفحه عنوان یا نام نویسی
2. Tasks and Goals ـ تسک نویسی ماهانه
3. تقویم ماه ، ماه در یک نگاه
4. برنامه ریزی هفتگی برای ۴هفته
5. ردیاب خلق خو ـ mood tracker
6. ردیاب عادتها ـ habit tracker
7. ردیاب بدون عنوان
8.  ردیاب خواب ـ sleep tracker
9. لیست خرید
10. صفحه خانه داری🏠
11. برنامه غذایی هفتگی
12. ردیاب قرص دارو و مکمل💊
13. ردیاب نوشیدنی گرم
14. ردیاب آب و نوشیدنی سرد
15. ردیاب ورزش🏋🏻‍♀️
16. ردیاب پیاده روی 👟
17. ردیاب مدیریت مالی، بودجه بندی درامد
18. پس انداز
19. ردیاب هزینه ها
20. Piggy bank اقساط/سرمایه گذاری/بدهکاری/بستانکاری
21. بازی تتریس بزرگسازی
22. نه به آدمهای سمی/تمرین خویشتن داری
23. مراقبت فردی body care «جسمی،روحی،ذهنی»
24. ردیاب دوش🚿 ، مسواک🪥 ، self care ,... یکی از اینها.
25. ردیاب اعتماد به نفس
26. یادداشت شکر گذاری روزانه
27. ردیاب ثبت بازی ها
28. چالش ۳۰ روزه
29. ردیاب فیلم و نمایش🎬
30. پلی لیست